Catch
your inner
voice
to be curious what you are
ヨガは自分を知るツール
アーサナを通して自分を知る、今を大切にすることが
無意識に心もヘルシーにしてくれると思います。
今日の自分はどんな自分、そこに興味を持って向きあう１００分のヨガクラス。毎回テーマを持ってヨガの練習をしていきます。
同じメンバーでヨガの練習すること
練習する場所が、心の面でも安定して快適な空間につながります。いつもの場所で自分と向き合える安心感、
様々な新しい刺激を感じてただヨガをするだけでなく、生き方も心地よくなるための6回シリーズクラスです
Happy Customers!!
Yumiさん 好きなポーズはヘッドスタンド、ヨガ以外にもアクティブに身体を動かすことの好きなヘルシーマインドの生徒様です
【Unityを受けようと思ってきっかけは何ですか？】
元々通っていたヨガクラスで初めてゆりさんに出会い、パワフルなフロークラスに衝撃を受けたことからゆりさんの隠れファンでしたが笑、友人の紹介で運命の再会！単発のクラスに参加すればするほどLily yogaの虜になりました笑 なので定期クラスは待ってました！という感じです。
【実際に受けてみた感想をお聞かせください】
Lilyyogaは心身スッキリするだけでなく、個人個人に合ったレクチャーをしてくれて、毎回新たな発見と成長、学びを感じることが出来ます。翌日筋肉痛を感じることも（多々）ありますが笑、その度に身体が変わってきていることを感じます！
⭐️Llilyyogaのレッスンの良さってどんなとこ⭐️
ゆりさんが1人1人の状態に合わせてレクチャーをしてくれるところ、身体の使い方を丁寧に教えてくれるところ、そしてパワフルなところ（笑）です！
Shibueさん 好きなポーズはウォーリアⅡ、ランナーさんとしてもキャリアも長くクラスのまとめ役ムードメーカーの生徒様です
【Unityを受けようと思ってきっかけは何ですか？】
ジョグポートでゆり先生がランナーのためのヨガをやっていたので、ランニングに役にたつかなぁと思ったのがきっかけでヨガを始めました。
Unityを始めたのは、ボストンから帰国したゆり先生のヨガが継続的に練習出来ると聞いたので。
【実際に受けてみた感想をお聞かせください】
「自分の心地よいところで無理なく」とゆり先生のアドバイスをもらってヨガに対する心配が無くなりました。
⭐️Llilyyogaのレッスンの良さってどんなとこ⭐️
人数がいる中でも、一人ひとりをよく見てもらえてます。各人の良いところは褒めてもらえる、この歳になるとなかなか誰からも褒めてもらえないので、嬉しいです！
Teraiさん 好きなポーズはダウンドック、７年ほど通ってくれ、練習熱心でどんどんとポーズを理解をされている生徒様です。
【Unityを受けようと思ってきっかけは何ですか？】
よりヨガを深めたかったから。
また昔からヨガを見ていただいている先生がゆりさんだったので。
【実際に受けてみた感想をお聞かせください】
初回から参加させてもらって、ヨガに向かう姿勢が変わった気がします。
Unityでは毎シーズン、パーソナルの時間を作っていただけるのが嬉しいです。ヨガでの身体の使い方を理解し、少しづつ変化を自分で感じられるのも楽しいです。
⭐️Llilyyogaのレッスンの良さってどんなとこ⭐️
レッスン時間も長いので、それぞれの課題に対してアジャストしてもらえるところ。
加えて、ヨガ仲間との会話やレッスン後のおやつタイムも楽しみの一つです！
Rieさん 好きなポーズはシルシャーサナ、Unityに通って出来るようになったそうです！いつも明るくチャンレンジ精神旺盛な生徒様です。
【Unityを受けようと思ってきっかけは何ですか？】
もともとゆり先生のファンだったので(笑)
これまであまり定期的にヨガのクラスを受けておらず、イベントなどスポットで受けることが多かったので、ちゃんと定期的にクラスに参加してもっとヨガを深めてみたいな、と思ったのがきっかけです。ゆり先生のヨガはユニティーが始まる前から、しっかり動けて、汗もかけて充実したクラスだという印象がありました。
【実際に受けてみた感想をお聞かせください。】
毎回すごく充実しています！1番集中して自分のアーサナに向き合えている時間だと思います。
100分のレッスンがあっという間に過ぎ毎回通うのが楽しみです。もれなく毎回筋肉痛のお土産付きなのも良いです(笑)
⭐️Llilyyogaのレッスンの良さってどんなとこ⭐️
毎回のレッスンに、目標とするアーサナがあって、それに向かった体の使い方を、基礎的なところから教えてくださるのでとてもわかりやすいです！シーズンを通して同じメンバーで行うので、他の生徒さんたちとも交流ができて、それぞれ皆さんの意識も高いのですごく良い練習空間だと感じます。