２０代前半、体の不調をきっかけにヨガを知り夢中になる。心が体と一緒にほぐれていく感覚に魅了され、学びを深め​ティーチングの道に進む。

​

プロップス（道具）を使って個々の体の状態に合わせた動作を行うアイアンガーヨガと、呼吸の流れとポーズを繋いだヴィンヤサヨガの２つの経験を活かし、正しい体の使い方がもたらす”心地よいヨガ”を伝える事を大切にしている。

 

2013年YogaWorks 全米ヨガアライアンス500時間のトレーニングを終え、2016年夏から2018年5月までアメリカ・ボストンにて

Patricia Walden、Nadjya Refaieに師事してアイアンガーヨガを修め、ヴィンヤサヨガのNatasha Rizopoulosに師事して300時間のティーチャートレーニングを修了、学びを深めている。

​

ジョギングインストラクター資格や自身の競技経験、NASMのパフォーマンス向上のためのトレーナー資格を活かして、アスリートにとって実践的で効果的なヨガを提案することも行っている。またバランスの取れた食事 、ヘルシーなライフスタイルを提案するなど、ヨガのポーズだけでなく、日常の中にある小さなハッピーを広げることも大切にしている。

​

​

★アンバサダー★

lululemon アンバサダー

​

★資格★

YogaWorks [Tokyo] 全米ヨガアライアンス500時間取得

​

Down Under Yoga [Boston]（Natasha監修） 

                                                 全米ヨガアライアンス300時間取得

​

Art of Assisting 修了 Down Under Yoga [Boston]にてアシスタント担当

​

Silver Age Yoga シニアヨガ資格取得

​

OM Birth Prenatal/Postpartum yoga 産前産後インストラクター資格取得

 

NASM sports enhancement professional パーソナルトレーナー資格取得

​

ジョギングインストラクター2級 取得

​

ジュニアアスリートフードマイスター取得

​

★出場大会★

軽井沢ハーフマラソン 

富士山フルマラソン

横浜フルマラソン 

柴又マラソン60km

Cambridge half marathon　　 etc

​

富士ヒルクライム

​

宮崎トライアスロン

東扇島トライスロン

アイアンマン70.3 セントレア ジャパン