About
Yuri Itoh
Yoga Instructor, Jogging Instructor, Personal trainer
20代前半、体の不調をきっかけにヨガを知り夢中になる。心が体と一緒にほぐれていく感覚に魅了され、学びを深めティーチングの道に進む。
プロップス(道具)を使って個々の体の状態に合わせた動作を行うアイアンガーヨガと、呼吸の流れとポーズを繋いだヴィンヤサヨガの2つの経験を活かし、正しい体の使い方がもたらす”心地よいヨガ”を伝える事を大切にしている。
2013年YogaWorks 全米ヨガアライアンス500時間のトレーニングを終え、2016年夏から2018年5月までアメリカ・ボストンにて
Patricia Walden、Nadjya Refaieに師事してアイアンガーヨガを修め、ヴィンヤサヨガのNatasha Rizopoulosに師事して300時間のティーチャートレーニングを修了、学びを深めている。
ジョギングインストラクター資格や自身の競技経験、NASMのパフォーマンス向上のためのトレーナー資格を活かして、アスリートにとって実践的で効果的なヨガを提案することも行っている。またバランスの取れた食事 、ヘルシーなライフスタイルを提案するなど、ヨガのポーズだけでなく、日常の中にある小さなハッピーを広げることも大切にしている。
★アンバサダー★
lululemon アンバサダー
★資格★
YogaWorks [Tokyo] 全米ヨガアライアンス500時間取得
Down Under Yoga [Boston](Natasha監修)
全米ヨガアライアンス300時間取得
Art of Assisting 修了 Down Under Yoga [Boston]にてアシスタント担当
Silver Age Yoga シニアヨガ資格取得
OM Birth Prenatal/Postpartum yoga 産前産後インストラクター資格取得
NASM sports enhancement professional パーソナルトレーナー資格取得
ジョギングインストラクター2級 取得
ジュニアアスリートフードマイスター取得
★出場大会★
軽井沢ハーフマラソン
富士山フルマラソン
横浜フルマラソン
柴又マラソン60km
Cambridge half marathon etc
富士ヒルクライム
宮崎トライアスロン
東扇島トライスロン
アイアンマン70.3 セントレア ジャパン